트로트 신동 정동원이 신곡 '독백'으로 컴백 했습니다. 일단 노래부터 들어보고 '독백' 곡에 대한 설명과 팬카페 가입방법을 알아보겠습니다. 그리고 정동원이 어떤 사람인지 프로필까지 알아가실 수 있으니 아래에서 확인해 보시길 바랍니다. 발매와 동시에 각종 온라인 음원차트 상위권에 안착한 정동원의 첫 번째 싱글 ‘독백’, 아직 안들어 보셨다면 일단 감상해 보세요. 정동원 독백 노래듣기 독백 뮤직비디오 감상하기 1. 신곡 독백 지난 9월 1일 발표한 디지털 싱글곡 ‘독백’은 윤명선 작곡가가 극찬한 정동원 특유의 애절한 감성이 돋보이는 곡입니다. 믹싱 과정에서 수십 번의 수정을 거치며 오랫동안 공들여 준비한 곡이라 하니 더 좋은 것 같습니다. 윤명선 작곡가는 장윤정의 ‘어머나’, 임영웅의 '인생찬가', 송가인의..

1. 단백질 보충제란? 단백질 보충제는 식사나 운동 후에 단백질 섭취를 도와주는 보조적인 제품입니다. 일반적으로 분말 형태로 판매되며, 단백질 섭취량을 충족시키기 위해 사용됩니다. 운동을 하는 사람들은 근육을 회복하고 성장시키기 위해 추가적인 단백질 섭취가 필요한 경우가 많습니다. 단백질은 우리 몸의 구성 요소이며, 근육, 피부, 모발, 내장기관 등을 구성하는 데 중요한 역할을 합니다. 운동을 하면 근육이 손상되고 회복되는 과정에서 단백질이 필요합니다. 일반적으로 단백질 보충제는 운동 후에 빠르게 소화되어 근육에 필요한 단백질을 공급하기 위해 사용됩니다. 단백질 보충제는 유청 단백질, 카제인 단백질, 콩 단백질 등 다양한 형태로 제공됩니다. 이러한 제품들은 운동 성과 향상, 근육 회복 촉진, 근육량 증가..

1. 초콜릿과 카카오의 차이 카카오는 열대 지방에 자생하는 카카오 나무의 열매를 가리키는 말로, 초콜릿의 주 재료로 널리 알려져 있습니다. 카카오는 아메리카 대륙 원주민들이 이용해왔던 열매로, 스페인 등의 유럽 국가에 의해 16세기부터 유럽으로 수출되어 전 세계적으로 퍼지게 되었습니다. 카카오는 당과 지방, 단백질, 무기질 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다.카카오에서 추출된 카카오 버터와 카카오 파우더는 초콜릿을 비롯한 다양한 식품 제품에서 사용되며, 카카오의 활용은 식품뿐만 아니라 화장품, 의약품 등에도 이어지고 있습니다. 또한 최근 연구들에서는 카카오가 항산화 작용과 혈압 및 혈당 조절 등의 건강 효과를 가진다는 것이 밝혀지고 있어, 건강에 대한 관심이 높아지면서 카카오의 인기도 높아지고 있습니다..

1. 컬러푸드 보라색 음식 보라색 채소 및 과일의 대표적인 예로는 블루베리, 포도, 자몽, 무화과, 건포도, 흑미 등이 있습니다. 블루베리는 안토시아닌 함량이 특히 높아 눈 건강에 좋으며, 포도와 자몽은 비타민 C와 폴리페놀 등을 함유하여 혈압 조절과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 무화과와 건포도는 식이섬유와 철분을 풍부하게 함유하고 있어 혈액순환에 좋습니다. 또한, 흑미는 식이섬유와 비타민 B, 미네랄 등이 풍부하여 대사를 촉진하고 체질 개선에도 도움을 줍니다. 따라서, 보라색 채소 및 과일을 섭취함으로써 다양한 영양소와 항산화 작용을 얻어 건강을 유지할 수 있습니다. 보라색 음식에는 안토시아닌(anthocyanin)이라는 강한 항산화 작용을 가지고 있는 화합물이 많이 포함되어 있습니다. 이러한 안토시..